Labyrinthitis - Ayurveda Rawatan Herba

Labyrinthitis - Ayurveda Rawatan Herba

Labyrinthitis adalah gangguan radang telinga dalam atau labirin. Simptom biasa termasuk pening, kehilangan, bunyi dengung di telinga, lelehan dari telinga dan loya atau muntah-muntah pendengaran. Bakteria atau virus boleh menyebabkan keradangan akut labirin bersama dengan sama ada jangkitan tempatan atau jangkitan yang umum.

Rawatan Ayurveda labyrinthitis bertujuan untuk merawat patologi asas penyakit, mengawal gejala dan mencegah berulangnya keadaan ini. Dalam usaha untuk merawat gejala seperti pening dan loya atau muntah-muntah, ubat-ubatan seperti Laxmi-Vilas-Ras, Shrung-Bhasma, Laghu-Sutshekhar-Ras, Vishwa (Zinziber officinalis), Kapurkachari (Hedychium spicatium), Lavang (caryophyllus aromaticus), Dalchini ( Cinnamomum zeylanicum), Pippali (Piper longum), Haridra (Curcuma longa) dan Arjun (Terminalia arjuna) digunakan. Dalam usaha untuk merawat kesan selepas jangkitan bakteria atau virus, ubat-ubatan seperti Triphala-Guggulu, Arogya-Vardhini, Sukshma-Triphala, Gandhak-Rasayan dan Mahamanjishthadi-Qadha digunakan.

Dalam usaha untuk merawat keradangan dalam labirin, ubat-ubatan seperti Panch-Tikta-Ghrut-Guggulu, Saarivasav, Chandanasav, Chandrakala-Ras, Saarivadi-Vati, Punarnavadi-Guggulu, Gokshuradi-Guggulu dan Punarnavadi-Qadha digunakan. Ubat-ubatan herba yang boleh digunakan dalam keadaan ini ialah: Punarnava (Boerhaavia diffusa), Amalaki (Emblica Officinalis), Haritaki (Terminalia chebula), Gokshur (Tribulus Terrestris), Yashtimadhuk (Glycerrhiza glabra), Saariva (Hemidesmus indicus), Haridra (Curcuma longa), Daruharidra (Berberis aristata), Apamarga (Achyranthus aspera), Sahinjan (pterygosperma Moringa) dan Guduchi (Tinospora cordifolia). Ubat-ubatan seperti Kaishor-Guggulu, Tapyadi-Loh, Ekang-Veer-Ras, Maha-Vat-Vidhwans-Ras dan Vat-Gajankush-Ras digunakan untuk mengelakkan atau mengurangkan kehilangan pendengaran.

Dengan rawatan yang mencukupi, kebanyakan pesakit daripada labyrinthitis pulih dalam masa beberapa hari untuk beberapa minggu. Adalah penting bagi pesakit tersebut untuk menahan diri daripada memandu atau mengendalikan jentera berat sehingga mereka pulih sepenuhnya dari keadaan ini. Labyrinthitis juga mungkin disebabkan oleh berpotensi mengancam nyawa keadaan seperti meningitis, iskemia vaskular cerebro- atau tumor batang otak. Syarat-syarat ini oleh itu perlu berhati-hati menolak ketika merawat labyrinthitis.

Gout dan Hiperurisemia - Ayurveda Rawatan Herba

Gout dan Hiperurisemia - Ayurveda Rawatan Herba

Gout adalah suatu keadaan yang diakibatkan oleh beban kristal asid urik mendepositkan dalam tisu badan, dan mempunyai serangan berulang artritis, menurun fungsi buah pinggang dan batu karang. Sesetengah pesakit hanya boleh membangunkan darah tinggi tahap asid urik - keadaan yang dipanggil hyperuricemia - tanpa arthritis atau masalah buah pinggang. Istilah 'gout' biasanya merujuk kepada serangan yang menyakitkan atau artritis. Obesiti; Pengambilan alkohol yang berat; tekanan darah tinggi; ubat-ubatan tertentu; dan penyakit seperti leukemia, limfoma dan hipertiroidisme, faktor-faktor risiko untuk gout. Dehidrasi, kecederaan, demam, makanan yang berlebihan sama itu, pengambilan alkohol yang banyak dan pembedahan baru-baru ini boleh mencetuskan serangan gout. Serangan gout akut dicirikan oleh permulaan pantas sakit teruk pada sendi yang terjejas diikuti dengan kehangatan, bengkak, perubahan warna kemerahan dan kelembutan ditanda. Walaupun buku lali, lutut, pergelangan tangan, jari dan siku boleh terjejas, sendi kecil pada pangkal ibu jari kaki adalah tapak yang paling biasa serangan gout akut.

Rawatan Ayurveda gout bertujuan untuk mengurangkan sakit sendi dan keradangan, mengawal paras asid urik dalam darah dan mencegah serangan lanjut dan komplikasi. Ubat-ubatan seperti Kaishor-Guggulu, Yograj-Guggulu, Triphala-Guggulu, Vat-Gajankush-Ras, Maha-Vat-Vidhwans-Ras, Vish-Tinduk-Vati, Sameerpannag-Ras, Malla-Sindur, Nirgundi (Vitex negundo), Sarpagandha ( Rauwolfia serpentina) dan Khurasani ova (Hyoscyamus niger) digunakan untuk mengawal kesakitan, keradangan dan kelembutan pada sendi. Ubat-ubatan seperti Kamdudha-Ras, Chandrakala-Ras, Praval-Bhasma, Chandanasav dan Praval-Panchamrut digunakan untuk mengawal keradangan dan demam. Permohonan tempatan pada sendi yang terjejas diperbuat daripada salap yang mengandungi ubat-ubatan seperti Manjishtha (Rubia cordifolia), Saariva (Hemidesmus indicus), Chandan (album Santalum) dan Usheer (Vetiveria zizanioidis). Panch-Tikta-Ghrut, Shata-Dhout-Ghrut, Ksheer-Bala-Oil dan minyak Chandan-Bala-Laxadi juga digunakan untuk tujuan ini. Sakit yang teruk pada sendi yang terjejas boleh dikawal dengan cepat oleh darah-membiarkan dengan penggunaan lintah.

Setelah serangan akut telah reda, ubat-ubatan diberi untuk mengurangkan tahap asid urik dalam darah dan mencegah berulangnya serangan. Ubat yang digunakan untuk tujuan ini ialah: Gokshuradi-Guggulu, Punarnavadi-Guggulu, Chandraprabha-Vati, Punarnavadi-Qadha, Maha-Manjishthadi-Qadha dan Saarivasav. Ubat herba, Guduchi (Tinospora cordifolia), dianggap tulang belakang rawatan untuk penyakit ini. Oleh itu, produk perubatan yang mengandungi ubat ini seperti Guduchi-Satwa, Guduchyadi-Qadha, Samshamani-Vati, Amrutadi-Ghrut, Amruta-Guggulu dan Amrutadi-Qadha digunakan untuk jangka panjang. Kokilaksha (Asteracantha longifolia) dan Suranjaan (Colchicum luteum) juga dianggap sangat penting dalam rawatan keadaan ini.

Untuk mengelakkan kerosakan kepada buah pinggang, ubat-ubatan seperti Punarnava (Boerhaavia diffusa), Pashanbhed (Bergenia lingulata), Gokshur (Tribulus Terrestris), Saariva, Manjishtha, Kalimusli (orchioides Curculigo), Daruharidra (Berberis aristata). Ikshumool (Saceharum officinarum), Deodar (Cedrus deodara), Apamarga (Achyranthus aspera) dan Sahinjan (pterygosperma Moringa) digunakan untuk jangka panjang.

Biasa, rawatan jangka panjang adalah penting untuk mengawal secukupnya penyakit ini, tidak berulang dan juga mengelakkan komplikasi seperti kegagalan buah pinggang. Ia juga penting untuk mengelakkan yang kaya dengan purin makanan seperti kerang, hati, otak, buah pinggang, sweetbreads, bir dan minuman keras yang boleh meningkatkan tahap asid urik dalam darah. Senaman yang kerap, pengurangan berat badan dan mengekalkan pengambilan cecair yang mencukupi juga sangat membantu dalam pengurusan keadaan ini.

Dispepsia - Ayurveda Rawatan Herba

Dispepsia - Ayurveda Rawatan Herba

Dispepsia dikenali dengan nama yang berbeza seperti dispepsia berfungsi, bukan ulser-pencernaan yg terganggu dan senak. Dispepsia adalah penyakit berfungsi dengan beberapa gejala yang samar-samar yang termasuk sakit atas perut, sendawa, loya, kembung perut atau kembung dan kenyang awal. Gejala-gejala yang paling sering menimbulkan dengan makan. Dispepsia dipercayai disebabkan oleh kegagalan fungsi otot-otot organ-organ saluran gastro-usus atau saraf yang mengawal organ-organ. Visceral hyper-undang, penumbuhan yg terlalu cepat bakteria usus kecil, kemurungan, dan haid diketahui mendakan pencernaan yg terganggu. Ini adalah penyakit kronik yang biasanya berlangsung selama beberapa tahun, bagaimanapun, komplikasi daripada penyakit ini adalah agak terhad. Diagnosis keadaan ini adalah berdasarkan kepada pengecualian penyakit lain.

Rawatan Ayurveda dispepsia bertujuan untuk merawat gejala dan merawat punca asas, jika diketahui. Ubat-ubatan yang digunakan untuk mengawal pembakaran dan sakit perut, loya dan muntah-muntah dan mengawal kembung perut. Pilihan tempat ubat-ubatan dibuat mengikut penguasaan gejala. Ubat-ubatan seperti Sutshekhar-Ras, Praval-Panchamrut, Praval-Bhasma, Shankh-Bhasma, Kamdudha-Ras dan Bhunimbadi-Qadha digunakan untuk mengawal sakit perut atas dan pembakaran di dalam perut. Ubat-ubatan seperti Laghu-Sutshekhar-Ras, Vishwa (Zinziber officinalis), Amalaki (Emblica Officinalis), Marich (Piper nigrum), Pippali (Piper longum), Jeerak (Cuminum cyminum), pudina (Mentha spicata) dan Swarjika- Kshar digunakan untuk merawat loya dan muntah-muntah. Ubat-ubatan seperti Shankh-Vati, Chitrakadi-Vati, Lashunadi-Vati, Hingashtak-Churna, Samudradi-Lavan dan Lavan-Bhaskar-Churna digunakan untuk merawat sendawa, kembung perut dan kembung.

Sebahagian besar orang yang terjejas dengan keadaan ini kebimbangan juga telah bersekutu dan kemurungan. Pesakit itu oleh itu, juga perlu diberikan rawatan tambahan seperti Brahmi (Bacopa monnieri), Jatamansi (Nardostachys jatamansi), Shankhpushpi (kangkung pluricaulis), Mandukparni (Centella asiatica), Vacha (Acorus calamus) dan Sarpagandha (Rauwolfia serpentina). Untuk merawat disyaki penumbuhan yg terlalu cepat kecil-usus, ubat-ubatan seperti Panchamrut-Parpati, Kutaj-Parpati dan Sukshma-Triphala digunakan.

Pada keseluruhannya, majoriti pesakit dengan pencernaan yg terganggu dapat dikawal dengan cukup dengan ubat-ubatan yang dinyatakan di atas. Beberapa kursus rawatan mungkin perlu diberikan untuk mengawal secukupnya gejala. Orang yang terjejas dengan dispepsia dinasihatkan untuk mengelakkan diketahui precipitating bahan makanan. Ia adalah sangat penting untuk positif menolak lain-lain penyakit serius pada saluran gastro-usus seperti ulser peptik sebelum memulakan rawatan untuk pencernaan yg terganggu.

Insomnia - Ayurveda Rawatan Herba

Insomnia - Ayurveda Rawatan Herba

Insomnia ditakrifkan sebagai kesukaran dalam memulakan atau mengekalkan tidur, atau kedua-duanya. Insomnia boleh, jangka pendek sementara atau kronik. Perjalanan, perubahan dalam persekitaran kerja, keadaan tertekan, penyakit psikologi atau fizikal, penggunaan ubat-ubatan dan perangsang tertentu, dan beberapa gangguan tidur utama dipercayai menjadi penyebab untuk insomnia. Tanda-tanda biasa termasuk kekurangan tidur, kualiti miskin tidur, kurang daya tumpuan dan fokus, kesukaran dengan ingatan, terjejas penyelarasan, keletihan, cepat marah dan interaksi sosial terjejas.

Rawatan Ayurveda insomnia bertujuan untuk merawat gejala dan membetulkan punca asas keadaan. Terapi tingkah laku kognitif termasuk kebersihan tidur, terapi relaksasi, kawalan rangsangan dan sekatan tidur adalah terapi bukan perubatan mudah yang berfungsi dengan baik untuk insomnia dan harus digunakan untuk semua pesakit sebagai barisan pertama pengurusan bagi keadaan ini. Ubat-ubatan yang biasa digunakan Ayurveda bagi keadaan ini ialah: Brahmi (Bacopa monnieri), Jatamansi (Nardostachys jatamansi), Sarpagandha (Rauwolfia serpentina), Shankhpushpi (pluricaulis kangkung), Vacha (Acorus calamus), Ashwagandha (Withania somnifera), Khurasani ova (Hyoscyamus niger ) dan fragrans Jayphal (Myristica). Ubat-ubatan ini digunakan sebagai terapi gejala untuk insomnia.

Di samping itu, rawatan lanjut dibuat khusus mengikut pembentangan gejala berdasarkan prinsip-prinsip Ayurved. Saraswatarishta, Brahmi-Vati, Ashwagandharishta, Dashmoolarishta, Nidrodaya-Ras, Shankhodar-Ras, Karpooreshwar-Ras, Ahifenasav dan ubat-ubatan lain yang digunakan dalam jangka masa yang singkat. A urutan ringan seluruh badan adalah disyorkan menggunakan minyak ubat seperti minyak Mahanarayan, minyak Mahamash dan minyak Chandan- Bala-Laxadi. Sesetengah pesakit mendapat manfaat daripada kursus enema berubat menggunakan minyak, susu dan minyak sapi yang digabungkan dengan ubat-ubatan seperti Dashmool (Sepuluh akar). Prosedur khas yang dinamakan 'Shirodhara' telah terbukti memberi manfaat kepada orang-orang dengan insomnia. Dalam prosedur ini, titisan yang stabil minyak ubat atau susu diarahkan pada dahi pesakit berbaring selama kira-kira 10 hingga 20 minit. Prosedur ini membawa kelonggaran minda dan badan dan membolehkan orang terjejas untuk mendapatkan tidur yang baik.

Ia adalah penting untuk menangani secukupnya penyebab insomnia. Ubat-ubatan yang menyinggung perasaan dan perangsang dikenali terbaik harus dielakkan. Tekanan, kebimbangan, kemurungan dan penyakit fizikal patut dijaga dengan secukupnya. Adalah penting bagi orang yang mengalami insomnia mengubah suai gaya hidup mereka, persekitaran kerja dan rutin katil masa bagi mendapat manfaat maksimum untuk kesejahteraan mereka.

Bagaimana Untuk Menyelesaikan Masalah Berpeluh yang berlebihan Berkesan

Bagaimana Untuk Menyelesaikan Masalah Berpeluh yang berlebihan Berkesan

Peluh berlebihan adalah keadaan badan anda apabila anda melepaskan terlalu banyak air dari sistem anda. Terdapat implikasi terlalu banyak dan hasil berkemungkinan bahawa anda akan mendapat daripada mempunyai peluh berlebihan. Selain dari yang paling jelas, bau badan yang tidak baik, kemungkinan maklum balas negatif daripada rakyat juga sangat besar. Sudah tentu, jika mereka akan melihat bahawa anda mempunyai sesuatu di dalam badan anda yang menyebabkan bau yang tidak baik, mereka akan memilih untuk bergaul dengan anda atau mereka akan memilih untuk menjauhkan diri daripada anda sejauh mungkin. Jadi interaksi sosial diri anda dengan orang lain akan musnah hanya kerana anda mempunyai peluh berlebihan.

Jadi, mengapa anda perlu menunggu untuk itu berlaku jika anda benar-benar boleh melakukan sesuatu sekarang? Ya, anda boleh melakukan sesuatu tentang peluh berlebihan yang anda tidak perlu membayar jumlah yang besar untuk rawatan dan perkara. Hanya sedikit usaha dari anda dan segala-galanya akan menjadi baik. Pada tempat pertama, menentukan bahagian badan di mana anda mengalami peluh berlebihan. Ia boleh berada di tempat yang biasa seperti ketiak, tunggal pit atau di belakang anda. Tetapi kadang-kadang ia juga di kepala atau muka. Dari sana, anda perlu berfikir apa kaedah terbaik untuk menangani berpeluh yang berlebihan dalam badan anda. Ia adalah penting bahawa sebelum anda membuat apa-apa analisis, anda perlu tahu detail yang tepat seperti apa yang punca sebenar peluh berlebihan di kawasan itu badan anda.

Ia mungkin kerana makanan yang anda mengambil atau persekitaran fizikal yang anda ada, kerana dari kedudukan itu, anda boleh menjawab perkara-perkara yang anda perlukan untuk menyelesaikan bagi membolehkan anda untuk memahami dengan lebih baik. Masalahnya, ramai orang takut untuk kiu ia kerana mereka tidak mahu menyakiti ego mereka sendiri. Tetapi jawapan itu, adakah anda lebih melindungi ego anda daripada kesan buruk yang bukan sahaja di dalam badan anda tetapi juga hubungan anda dengan orang lain? Anda perlu membuat analisis berhati-hati tambahan kepada perkara-perkara yang penting kepada anda. Kerana kita semua tahu bahawa ia adalah satu bahagian yang penting dalam kehidupan kita jadi kita perlu melakukan sesuatu untuk memastikan bahawa kita benar-benar mampu menyampaikan diri kita di hadapan ramai orang.

Dengan mempunyai kebersihan yang bersih dan pertahanan yang lebih baik terhadap peluh berlebihan maka anda boleh mempunyai gaya hidup yang lebih baik yang anda boleh mempunyai. Sekarang anda tahu apa punca peluh berlebihan berada dan beberapa cara untuk menanganinya, ingin kamu tinggal di latar belakang dan tidak membuat apa-apa langkah atau cukup yakin untuk menyelesaikannya dan memastikan bahawa anda benar-benar melakukan sesuatu mengenainya . Anda perlu membuat pilihan dan kadang-kadang ia akan membantu jika anda akan cuba untuk memikirkan apa yang orang lain memikirkan anda. Anda tidak perlu untuk menggembirakan mereka tetapi kadang-kadang, anda perlu untuk menarik perhatian mereka.

Saya Preskripsi kegemaran ADHD Dadah Alternatif

Saya Preskripsi kegemaran ADHD Dadah Alternatif

Alternatif ubat preskripsi boleh dilihat sebagai sumber keseronokan bagi pesakit dan keluarga. Bermula daripada diet, makanan lambat dimasak boleh disediakan dan dinikmati oleh kedua-dua orang itu dengan syarat dan orang-orang di sekelilingnya. Sebagai contoh, menyediakan kalsium dan keluarga vitamin B akan melibatkan mempunyai susu mentah dan hijau gelap segar, salad sayur-sayuran berdaun di tangan. Sebahagian daripada menu untuk mengukuhkan suplemen B-vitamin juga akan menjadi hidangan yang kaya dengan daging organ, seperti hati dan buah pinggang, di mana B-vitamin yang paling pekat.

Selain daripada menu, aktiviti-aktiviti yang menggalakkan suasana yang santai juga akan menggalakkan keadaan untuk menjadi lebih baik dan masih Adderall percuma. Bekerja sebagai satu kumpulan untuk terus membantu dalam membangunkan kemahiran sosial juga boleh melibatkan terapi yang menyeronokkan untuk semua orang. Menyediakan tempat untuk ganjaran dan denda juga boleh menggalakkan pesakit untuk berada di jalan yang benar.

Masa yang diperuntukkan untuk aktiviti-aktiviti ini untuk bekerja adalah juga penting. Masa yang dibelanjakan dengan baik antara ibu bapa dan anak yang positif memberi tumpuan kepada pencapaian dan semua langkah-langkah mengemukakan kanak-kanak itu membuat juga akan menjadi alternatif ubat preskripsi menyeronokkan. Keluarga yang tidak sabar-sabar untuk membantu tetapi tidak terlebih merangsangkan orang itu tetapi pujian setiap langkah kecil ke hadapan mampu untuk mencapai keputusan yang lepas. Usaha kumpulan jangka panjang boleh menjadi sangat produktif dalam menangani keadaan.

Mungkin tiada jalan pintas atau penyelesaian segera yang boleh menjawab secara langsung kepada satu Adderall alternatif, tetapi pilihan ini adalah jauh lebih produktif dan lebih membebaskan dan selamat daripada mempunyai pecah pendek penyelesaian sementara.

Hipotiroidisme - Ayurveda Rawatan Herba

Hipotiroidisme - Ayurveda Rawatan Herba

Hipotiroidisme adalah keadaan yang dicirikan oleh pengeluaran tiroid terlalu rendah. Punca lazim hipotiroidisme termasuk thyroiditis ini Hashimoto, thyroiditis lymphocytic, kemusnahan tiroid, pituitari atau hipotalamus penyakit, ubat-ubatan, dan kekurangan zat besi yang teruk. Gejala hipotiroidisme termasuk keletihan, kemurungan, berat badan, tidak bertoleransi sejuk, rasa mengantuk yang berlebihan, rambut kering dan kasar, sembelit, kulit kering, kekejangan otot, paras kolesterol meningkat, menurun tumpuan, sakit badan dan bengkak kaki. Hipotiroidisme yang teruk boleh menyebabkan hati diperbesarkan, lelehan jamak dan kegagalan jantung.

Rawatan Ayurveda hipotiroidisme adalah bertujuan untuk mengawal gejala dan merawat patologi asas penyakit ini. Untuk radang kelenjar tiroid, ubat-ubatan seperti Yograj-Guggulu, Panch-Tikta-Ghrut-Guggulu, Arogya-Vardhini, Chandraprabha-Vati, Maha-Manjishthadi-Qadha, Amalaki (Emblica Officinalis), Haritaki (Terminalia chebula), Behada (Terminalia bellerica), Saariva (Hemidesmus indicus), Nimba (Azadirachta indica), Patol (Tricosanthe dioica) dan Patha (Cissampelos pareira) digunakan. Untuk tiroid diperbesarkan, juga dikenali sebagai goiter, ubat-ubatan seperti Kachnaar-Guggulu, Arogya-Vardhini, Triphala-Guggulu dan Medohar-Guggulu digunakan dalam dos yang tinggi. Untuk berat badan dan paras kolesterol meningkat, ubat-ubatan seperti Triphala (Tiga buah-buahan), Vishwa (Zinziber officinalis), Marich (Piper nigrum), Pippali (Piper longum), Chitrak (Plumbago zeylanica), Lashuna (Allium sativum) dan Psyllium (Plantago ovata ) digunakan. Untuk tidak bertoleransi sejuk, pada serbuk Triphala dan Trikatu (Tiga herba pedas) disapu pada kulit seluruh badan. Kulit kering, rambut kasar, kekejangan otot dan sakit badan dirawat dengan pemakaian minyak berubat seperti minyak Brahmi, minyak Chandan-Bala-Laxadi, minyak Vishgarbha dan minyak Mahanarayan.

Mengantuk berlebihan dirawat dengan menggunakan ubat-ubatan seperti Laghu-Sutshekhar-Ras dan Laxmi Vilas--Ras. Sembelit boleh dirawat dengan menggunakan ubat-ubatan seperti Shankh-Vati, Samudradi-Lavan, Arogya-Vardhini, Triphala, Psyllium dan Kutki (Picrorrhiza kurroa). Kemurungan dan menurun kepekatan dirawat dengan menggunakan ubat-ubatan seperti Vacha (Acorus calamus), Shankhpushpi (kangkung pluricaulis) dan Abhrak-Bhasma. Bengkak di bahagian kaki, hati dan jantung kegagalan diperbesarkan dirawat menggunakan ubat-ubatan seperti Laxmi-Vilas-Ras, Shrung-Bhasma, Punarnavadi-Guggulu, Laxadi-Guggulu, Maha-Laxmi-Vilas-Ras dan Maha-Vat-Vidhwans-Ras. Lelehan majmuk boleh dirawat dengan menggunakan ubat-ubatan seperti Punarnavadi-Qadha, Gokshuradi-Qadha, Apamarga (Achyranthus aspera) dan Ikshumool (Saceharum officinarum).

Kecuali syarat-syarat tertentu, rawatan hipotiroidisme memerlukan ubat sepanjang hayat. Hipotiroidisme adalah keadaan yang sangat umum dan gejala bagi kebanyakan pesakit seringkali halus. Ijazah tinggi syak wasangka dan kecerdasan diperlukan di pihak doktor untuk mendiagnosis keadaan ini dalam fasa awal.